Extra tijd door kortere toiletbezoekjes

Extra tijd door kortere toiletbezoekjes
Posted in: Praktisch & Tips

Een betere houding op het toilet zorgt voor kortere toiletbezoekjes. Dit resulteert in extra tijd voor jezelf. Denk eens na wat je met al die tijd kunt doen! Een extra aflevering kijken van je favoriete serie, een film kijken of een dagje naar een pretpark. Nooit eerder heb je zoveel extra tijd voor jezelf gehad!

Dit was natuurlijk een grapje, maar de juiste houding op het toilet zorgt wel degelijk voor kortere toiletbezoekjes. Uit onderzoek blijkt dat het maar 12 seconden hoeft te duren om te ontlasten. Toch zitten wij bijna allemaal langer op het toilet. Dit komt door een verkeerde houding. Door de zittende houding die je aanneemt op het toilet knelt het uiteinde van de darm af, waardoor je ontlasting hier lastig doorheen gaat. Het is daarom aan te raden een hurkende houding aan te nemen. Een hurkende houding is evolutionair gezien de beste houding voor ontlasting. Dit scheelt tijd en vermindert de kans op darmklachten. Kijk bijvoorbeeld eens naar dieren. Dieren nemen hun evolutionaire positie aan tijdens het ontlasten, omdat zij niet de luxe hebben van een toilet. Heb jij ooit een dier langer dan 12 seconden zien ontlasten?

20 maart 2019